Vorsorge bei Hitze und Dürre

Hitze und Dürre bedeuten auch gesundheitliche Risiken und erhöhte Brandgefahr. Informieren Sie sich jetzt wie Sie sich und Ihre Familie vor Hitzefolgen schützen, wie Waldbrände vermieden werden und durch welche Regeln die Unfallgefahr beim Baden in Seen reduziert werden kann.

Hitze & Dürre
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    Das können Sie im Vorfeld tun

    • Sorgen Sie für ausreichend Getränkevorräte. Gute Durstlöscher sind Mineralwasser, verdünnte Säfte und Tees – aber nicht eiskalt! Kühl oder lauwarm helfen sie dem Körper besser, mit der Hitze umzugehen.
    • Machen Sie Ihr Zuhause hitzefest. Dunkeln Sie Ihre Räume ab und sorgen Sie für Schattenplätze auf Ihrem Balkon oder Ihrer Terrasse.
    • Wenn Sie auf Medikamente angewiesen sind: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt! Es kann sinnvoll sein, die Dosierung bei Hitze anzupassen.


    Das können Sie tun, wenn die Hitze da ist

    • Tragen Sie weite, leichte und helle Kleidung und bei Aufenthalt im Freien eine Kopfbedeckung.
    • Trinken Sie viel! Mindestens 1,5 bis 2 Liter pro Tag.
    • Essen Sie viel Gemüse, Salate und wasserreiches Obst. Salzhaltige Lebensmittel helfen, den Mineralverlust auszugleichen. Vermeiden Sie schwer verdauliche und fettreiche Gerichte, diese belasten den Körper zusätzlich.


    Vermeiden Sie Gefahren beim Baden

    • Gehen Sie nur an ausgewiesenen und bewachten Badestellen schwimmen. Beachten Sie Warnhinweise.
    • Schätzen Sie Ihre eigene Leistungsfähigkeit im Wasser kritisch ein.
    • Eltern sollten Kinder am und im Wasser nie aus den Augen lassen und in Reichweite bleiben.


    So vermeiden Sie Waldbrände

    • Werfen Sie keine Zigaretten oder andere brennende Gegenstände in die Natur.
    • Lassen Sie niemals Fahrzeuge mit heißen Abgasanlagen auf trockenen Feldern oder Wiesen stehen. Es besteht die Gefahr, dass sich die Vegetation daran entzündet.
    • Grillen Sie in der Natur nur auf dafür ausgewiesenen Plätzen. Respektieren Sie Verbote z.B. in Waldbrand gefährdeten Gebieten.
    • Melden Sie Brände oder Rauchentwicklungen sofort über den Notruf 112. Hindern Sie Entstehungsbrände durch eigene Löschversuche an der weiteren Ausbreitung, sofern Sie sich dabei nicht selbst in Gefahr bringen.


    Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) ist Ihr verlässlicher Partner für Notfallvorsorge und Selbstschutz. Weitere Informationen finden Sie unter: www.bbk.bund.de/vorsorge


    Hitzeknigge


    Hitzeknigge des Kreises gibt Tipps

    Eine Broschüre mit Hitzetipps für die Region, die nun in der bereits dritten Auflage vorliegt.

    Der Hitzeknigge enthält praktische Hinweise und Antworten auf alltägliche Fragen zum Thema Hitze und ist unter anderem in den Auslagestellen der Gemeinden im Kreis sowie beim ambulanten Pflegedienst, niedergelassenen Ärzten und in Apotheken erhältlich.




    Rhein-Pfalz-Kreis veröffentlicht Bericht zum Thema Hitze und Gesundheit

    Der Rhein-Pfalz-Kreis liegt in einer der heißesten Gegenden Deutschlands – und die Hitzebelastung reicht zum Teil bis weit ins ländliche Umland hinein. Immer wichtiger werden daher verschiedene Maßnahmen des gesundheitsbezogenen Hitzeschutzes. Um diese effizient planen zu können, hat die Kreisverwaltung nun den Bericht „Hitze und Gesundheit im Rhein-Pfalz-Kreis“ erstellt und den Gemeinden sowie der Öffentlichkeit zur Verfügung gestellt.